Kaikki muu liikunta on kielletty seuraavat 4-5 viikkoa paitsi kävely. Sitä suositeltiin tunteroinen päivässä. Vähentää turvotusta ja nopeuttaa toipumista. Raahasin siis mieheni lenkille. Tunnin käppästely vei kaikki voimat, hiki kaatu päältä ja jalat tuntui tonnin painoisilta. Mitähän tämä olisi, jos olisin peruskunnoltani sohvaperunan tasoa? Lenkin jälkeen taistelin itteni vielä kauppaan. Ensi kerralla lähden kauppaan tennareissa, en korkkareissa:)
Töihin palaamiseen on aikaa 1,5 viikkoa. Lompsa ei kestä pidempää saikkua. Täytyy aina muistaa, että kun kyse on kosmeettisen haitan korjaamisesta, ei saikku ole työnantajan vastuulla. Toivottavasti parantuminen vaan tästä kiihtyy.
Ai niin, ihme kyllä, mustelmia ei juuri ole. Olen käyttänyt ennen leikkausta ja nyt jälkeen Arnica Montana D12 helmiä ja voidetta. Vähentää näköjään kipuja, turvotusta ja mustelmia tramaattisesti.
Sain vinkin niihin eräältä suomalaiselta plastiikkakirurgilta. Minut leikannut kirurgi ei ottanut niihin kantaa, mutta lämpimästi suosittelen. Leikkauksesta on nyt neljä päivää eikä yhtään mustelmaa, ainakaan vielä ole. Suosittelen lämpimästi kaikkiin leikkauksiin.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti